Dott.ssa Marina Faedda

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 La mia esperienza  oltre che in campo nutrizionale anche in campo psicologico e educativo potrà essere utile per aiutarti a individuare e modificare quei comportamenti  che  ti portano a mangiare troppo o male o ad avere uno stile di vita non adatto a te.

Per questo intraprenderemo insieme un cammino fatto di ascolto e confronto, che dia  spazio alla personalizzazione del piano alimentare in base alla tua costituzione, ai tuoi gusti, alle preferenze e alle necessità sia sanitarie che organizzative.

La mia meta è, alla fine di un periodo in cui ti darò indicazioni nutrizionali, renderti poi indipendente e capace di scegliere in autonomia l’alimentazione più adatta a te.

Potrai sempre ricorrere a me in caso di cambiamenti come il sopraggiungere di una gravidanza, l’allattamento e lo svezzamento, un cambiamento dello stile di vita, dell’attività sportiva o dei ritmi di lavoro, la menopausa, una malattia acuta o cronica.

Potrai ricevere informazioni per scegliere gli alimenti e le associazioni alimentari per le tue specifiche esigenze. E’ molto importante che si introduca tutto ciò che è necessario e oggi, nonostante l’abbondanza di cibi a nostra disposizione, non è raro che ci siano carenze specifiche che vanno individuate e corrette. 

Siamo ciò che mangiamo e la  Natura ci fornisce tutto ciò di cui abbiamo bisogno. Il cibo è ciò che ci mantiene in vita, è nostro amico e  riconciliarci con l’atto del nutrirci e con il nostro corpo è un passo fondamentale per stare bene.